تساهم التمارين الرياضية اليومية في الحماية من أمراض عدّة، ترتبط بالموت المبكر كالسكر والضغط وأمراض القلب والشرايين، الأمر الذي جعل مخاطر قلة الحركة، توازي مخاطر التدخين. وكشفت دراسة حديثة، نشرتها دورية “لانست” الطبية، أمس الأربعاء 27 تموز، أنّ عدم الحركة يتسبب في أكثر من خمسة ملايين حالة وفاة سنويًا، مؤكّدة أنّ أنشطة مثل السير السريع […]