خمسة تمارين لـ”اليوغا” تنصح الحوامل بممارستها
تعتبر رياضة “اليوغا” من التمارين الرياضية الجيدة التي يجب القيام بها أثناء الحمل لأنها رياضة خفيفة على المفاصل، كما لها […]
يونيو 21, 2023تعتبر رياضة “اليوغا” من التمارين الرياضية الجيدة التي يجب القيام بها أثناء الحمل لأنها رياضة خفيفة على المفاصل، كما لها […]
يونيو 21, 2023يوافق اليوم، الثلاثاء 21 من حزيران، اليوم الدولي لـ”اليوغا”، وقد حددت الأمم المتحدة يومًا عالميًا للاحتفال بها، لما لها من […]
يونيو 21, 2022