خمسة تمارين لـ”اليوغا” تنصح الحوامل بممارستها

تعتبر رياضة “اليوغا” من التمارين الرياضية الجيدة التي يجب القيام بها أثناء الحمل لأنها رياضة خفيفة على المفاصل، كما لها […]

يونيو 21, 2023