تمارين للتنفس العميق عند التعرض لنوبات الهلع.. تعرف إليها
يعد الشعور بضيق التنفس من أبرز أعراض نوبات الهلع، خاصة عند التعرض لأحداث مفاجئة يرافقها الشعور بالخوف أو القلق أو […]
مارس 1, 2023يعد الشعور بضيق التنفس من أبرز أعراض نوبات الهلع، خاصة عند التعرض لأحداث مفاجئة يرافقها الشعور بالخوف أو القلق أو […]
مارس 1, 2023