صيف بلا إزعاج.. نصائح لتجنب لدغات البعوض

مع ارتفاع درجات الحرارة وانتشار البعوض، لا يجب أن تكون عرضة للدغات المؤلمة والمهيّجة، إذ لا تقتصر آثار لدغات البعوض على الحكة والاحمرار فحسب، بل قد تكون في بعض الحالات ناقلًا لأمراض خطيرة مثل “فيروس غرب النيل” أو “حمى الضنك” أو “الملاريا”.

ويتعرض بعض الأشخاص للدغات البعوض أكثر من غيرهم، وتشير الدراسات إلى أن بعض الأشخاص أكثر جذبًا للبعوض بسبب عوامل مثل:

إفراز كميات أعلى من ثاني أكسيد الكربون، كما يحدث لدى الحوامل أو أصحاب البنية الكبيرة.
فصيلة الدم: فصيلة “O” تحديدًا أكثر عرضة للدغات.
البكتيريا على سطح الجلد، والتي تختلف من شخص لآخر وتؤثر في مدى جاذبية الشخص للبعوض.
شرب الكحول، يزيد من قابلية التعرض للدغات.
قدمت اختصاصية الجلدية في عيادة “كليفلاند”، ميليسا بيليانغ، سلسلة من النصائح والإرشادات العملية للوقاية من لدغات البعوض والتعامل معها في حال حدوثها:

• استعمال طارد الحشرات

الخطوة الأولى والأكثر أهمية في الوقاية هي استخدام مستحضرات طاردة للبعوض، وتحديدًا تلك التي تحتوي على مواد فعالة مثل “DEET” أو “picaridin” التي لا تقتل البعوض، بل تعمل على إرباك مستقبلات الشم لديه، فيصعب عليه تحديد موقع الإنسان.

وتوضح الاختصاصية بيليانغ، أن المهم ليس فقط اختيار المنتج المناسب، بل أيضًا استخدامه بطريقة صحيحة، رشه على الجلد المكشوف، مع التركيز على الكاحلين، القدمين، الرقبة، الأذنين، والذراعين، مع الانتباه لتجنب العينين والفم، واستخدامه بعد تطبيق واقي الشمس عند الحاجة، كما يُنصح بإعادة تطبيق الطارد بعد التعرق أو السباحة، وغسل الجلد عند العودة إلى المنزل.

• ارتداء الملابس المناسبة

تلعب الملابس دورًا كبيرًا في الوقاية، ويفضل ارتداء قمصان بأكمام طويلة وسراويل تغطي الأرجل بالكامل، وخصوصًا في المناطق المعروفة بانتشار البعوض، وتعد الملابس ذات الألوان الفاتحة هي الأفضل، إذ ينجذب البعوض أكثر إلى الألوان الداكنة.

كما أن العطور، ومزيلات العرق والمرطبات ذات الرائحة العالية تجذب البعوض، لذا يُنصح بتجنبها في أثناء الجلوس في الهواء الطلق، كما تظهر دراسات أن تناول الكحول يزيد من احتمالات التعرض للدغ، خاصة البيرة.

ولمزيد من الفعالية، توصي الدكتورة بيليانغ بارتداء ملابس معالجة بمادة “permethrin”، وهي مبيد حشري يوضع على القماش وليس على الجلد، ويمنح حماية إضافية تستمر حتى بعد عدة غسلات.

• حماية البيئة المحيطة

يتكاثر البعوض في المياه الراكدة، لذلك، تنصح مراكز مكافحة الأمراض (CDC) بالتخلص من أي أوعية أو أدوات في الحديقة أو الشرفة يمكن أن تجمع المياه.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتثبيت شبكات حماية على النوافذ، وتشغيل المراوح أو أجهزة التكييف، فالبعوض لا يستطيع الطيران في الرياح القوية.

ماذا تفعل إذا تعرضت للدغة

إذا تعرضت للدغة، فإن أول ما عليك فعله هو تجنب الحك، فذلك قد يؤدي إلى إصابة الجلد بالعدوى، وبدلًا من ذلك، عليك غسل المنطقة بالماء والصابون، ووضع كمادات باردة أو “جيل الألوفيرا” لتقليل التورم والحكة، بالإضافة إلى استخدام كريمات تحتوي على “كالامين” أو “هيدروكورتيزون”، وفي حالات الحساسية الشديدة، يمكن استخدام مضادات “الهيستامين” بعد استشارة طبية.

وإذا ظهرت أعراض مثل الحمى، الصداع، التورم، أو ضيق التنفس، أو إذا كنت قد سافرت إلى منطقة ينتشر فيها مرض منقول عبر البعوض، فيجب مراجعة الطبيب فورًا.